no title
1: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:04:30.83 ID:huybtlzJ0

5 時 間









2: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:04:48.78 ID:y9IPif5p0

めっちゃ嬉しいよな









3: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:04:58.62 ID:X8k5j4So0

すっきり









4: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:05:07.82 ID:6CIcATiga

わかる









5: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:05:19.04 ID:Rb3EcZ8zd

わかる
昨日9時に寝て起きたら3時だった









6: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:05:39.60 ID:48Q6Xp0Cp

あかん寝すぎた!って慌てて時計見た時の安心感な









7: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:05:42.10 ID:TgYqH/pO0

これ社畜だと損した気分になるよな









8: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:05:51.62 ID:g9Q1BrwCr

俺は嬉しくない









9: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:05:59.78 ID:y9IPif5p0

まだ6時くらいかなと思って時計見たら9時やった時の絶望感









10: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:06:08.30 ID:jEMy/7Qtr

平日も充分寝れてないのに
休日も同じくらい眠れないンゴ









165: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:41:35.23 ID:7+WxQmpA0

>>10
わかる









11: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:06:14.86 ID:jB0i8RTc0

ワイ、12時間寝ても寝たりない









13: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:06:24.57 ID:vRlXD5No0

二度寝してキッチリ12時間寝るぞ









14: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:06:39.49 ID:p2jOzXox0

今日の1時に寝てめっちゃ寝たわと思ってスッキリ起きたら3時だった
ジジイ過ぎて悲しくなった









15: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:06:48.37 ID:06YiszyN0

それ昼寝してめちゃくちゃ後悔するやつ









16: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:06:48.68 ID:v5ednEpJ0

30に近づいてからこれやわ
なんで起きるの早くなっていくんや









64: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:14:40.15 ID:InJkNKCO0

>>16
長時間寝続けるのも体力が要るんだって









91: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:21:28.45 ID:LOaZuFf60

>>16
老化
寝るのも脳の機能だからな
そこがガバガバになっていく









17: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:07:16.47 ID:5jUTWowqM

3時間やな
忙しいときは20分でも勘違いして起きる









18: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:07:19.79 ID:n2nfoayvp

夜勤してると10時間睡眠がデフォになるぞ









21: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:07:33.02 ID:56FWw5a4p

わかる、それで昼寝で2時間寝て起きたら夕方









22: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:07:38.45 ID:rbkqXOqK0

寝すぎると偏頭痛の原因になる二度寝怖い









23: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:07:43.92 ID:Ji7akT1N0

朝起きて酒飲んで寝たらもう夜8時ぐらいになるで









24: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:07:46.40 ID:zz4fKSMDa

絶対おしっこしたくなるから12時間とか無理やわ









26: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:08:13.70 ID:2Z2UgXIXd

あかん二度寝して寝坊してしまった
この時の爽快感









30: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:08:52.04 ID:SrVqhEGMa

>>26
言うほど爽快ですかね…









28: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:08:24.05 ID:Ide5uBwPd

5時間も寝れるとかニートか?









35: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:09:44.23 ID:SrVqhEGMa

>>28
激務サラリーマンでもこの時期そこまで詰まってないやろ









29: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:08:30.14 ID:fcyAiQl00

ワイ、よく寝て7時間
鼻炎持ちで必ず鼻詰まってるしそのせいやろか









32: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:09:18.52 ID:p6aq0lTL0

2時間ごとに起きてまうわ









33: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:09:19.39 ID:X56/Wp+70

これで6時間半だった時が最高









34: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:09:31.13 ID:KdSkkf080

最近意味もなく4時半に起きて睡眠不足やから目覚ましかけずに寝たら4時半に起きたわ









36: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:10:05.05 ID:DhdWb7wmd

ワイ「明日は4時起きやし目覚ましセットするか」

ワイ「(なかなか鳴らんな)」チラッ



時計「6時やで」
スマホ「不在着信10件」


ワイ「あ……あ…ああぁ…。」









38: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:10:24.58 ID:SrVqhEGMa

>>36










154: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:37:25.11 ID:Xcb0sGQh0

>>36
わかる









37: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:10:16.83 ID:z761lsDo0

最近在宅やから朝もぐっすりや
めちゃくちゃ健康になった気がする









39: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:10:30.91 ID:UpBlJg98a

何時に寝ても8時代に目覚めるんやけどなんのさいのうや









40: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:10:34.96 ID:1mNfIs9K0

わいも今日これ
3時くらいに寝たはずなのに









41: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:11:01.61 ID:7bXNPO9ja

ワイ6時起床だといつも4時とかに一回起きちゃうんやが理由わかる?









122: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:29:30.09 ID:WN0p/Epo0

>>41
普通そんなもんや
真面目なんや









43: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:11:02.41 ID:NpthuQ4F0

12時くらいやろな思ったら8時やったわ!









44: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:11:14.03 ID:3tiKvMjx0

眠れるって幸せなことなんやぞ









48: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:12:11.74 ID:6W61ymTb0

まだ眠いわ…5時くらいかな…→10時









49: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:12:30.60 ID:kgnbRTrn0

一人暮らしで睡眠時無呼吸かどうか判断する方法ってある?病院以外で









53: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:13:27.80 ID:Z5Gt3dW6a

>>49
鼻と口をガムテープで止めて、息苦しくなったら無呼吸じゃない









79: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:18:14.81 ID:PK8lIATH0

>>53
しぬやろ









152: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:36:53.98 ID:D22FvfBF0

>>53










50: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:12:42.35 ID:Z5Gt3dW6a

俺も最近五時間で目が覚めるわ
くっそ眠いから+二時間ゴロゴロしてる









51: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:12:54.35 ID:pW5WmFG10

寝すぎると逆に体力使いすぎて疲れるんやぞ









52: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:13:04.20 ID:5hvqY/aO0

寝れば寝るほど眠い
いくら寝ても足りない
布団から出られへん









54: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:13:32.77 ID:poZLP1PD0

よく寝て疲れとれたわ!→5時間→やっぱなんか疲れとるわ!スャー









55: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:13:38.10 ID:XEsqdbtJ0

今日6時に起きたんやけどいつの間にか9時になってた









57: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:13:50.90 ID:OUZ+IuFxd

始業時間に目が覚めたときの絶望感
次の日からぐっすり寝れんようなるわ









59: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:13:58.88 ID:MrwqA0TVd

逆の時の絶望感が凄い









60: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:14:04.20 ID:xupfrkhhM

彡(ノ)(ヽ)「ふぁぁ…週明けやしよく働いたわ…これは2時間くらい残業したやろなぁ…w」

8 時 間









61: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:14:05.32 ID:xZPQcrvA0

疲れてて20時くらいに寝る→24時にお目々ぱっちり
ちゃうねん朝まで寝かせてくれや









63: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:14:36.55 ID:nI0IejeJ0

ワイ「昨日10時に寝て8時起きか…8時間睡眠ってとこか…?」



1 0 時 間

これ損した気になるからやめーや









70: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:16:00.05 ID:/hlJmsRs0

>>63










84: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:19:40.74 ID:5xFx6AO10

>>63
ちょっとわかるのやめろ









68: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:15:37.44 ID:K1lWmdO40

学生の頃はいくらでも寝られたのに社会人になってから2時間おきぐらいに起きてまうわ









81: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:18:37.60 ID:XR9sHHH00

>>68
これメンス
上司からのメール来てたら30分以内に返信しないと殴られるから休みでも2時間ごとに起きてまうよなw









69: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:15:55.83 ID:PR/fgSEYa

5時間寝れたらええ方や…









71: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:16:05.09 ID:25rE/j+00

休みやし沢山寝たろ!と思ってもいつもの時間に目が覚めて辛いわ









73: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:16:19.37 ID:KPCYFcsbd

退屈な講習とかだと前日どんなに寝てても死ぬほど眠くなるのなんとかしろ









74: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:16:30.96 ID:3e9rXy7/d

早起きすると得した気分になるけど結局昼あたりに眠くなって寝ちゃうわ









76: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:16:58.94 ID:7uqygDHh0

休日前だけ酒飲んでるけど酒飲まないで寝る六時間のほう酒飲んで寝る八時間より体すっきりするわ









77: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:17:09.19 ID:pxfTOF7yd

体には7時間睡眠がええらしいけど8時間は寝たいよな









78: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:17:39.01 ID:aXWHTpKb0

休日ワイ「7時間寝たしスッキリしたわ!」

平日ワイ「8時間も寝たけどまだ寝たいンゴ…」









98: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:22:47.43 ID:WHX9bJtZ0

>>78
これ









80: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:18:37.19 ID:xcv1vYcVa

マジで謎
平日にこの睡眠をしたい









82: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:18:56.34 ID:7C1kXAjHd

一時間毎に起きてたときあったけど常時眠いからかなりキツかったわ









85: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:19:45.13 ID:WIDAnCFha

土日に5時くらいに起きちゃうのなんなんや
平日は目覚ましないと起きられないのに









87: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:20:30.86 ID:IN4owy0e0

今日六時に目が覚めてそれだったわ
昼前には出かけなきゃいかんからもう二度寝できんし最悪や









93: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:21:31.74 ID:YeFBlI99p

昼休みワイ「あかん眠すぎる…あと30分昼休みやけど寝よ」


ワイ「めっっちゃスッキリしたわ!もう昼休み終わりかな?」時計チラ


1 2 : 4 0









94: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:21:47.35 ID:gEfU3pth0

もう朝かな 「3時」
もうちょい寝るか 「11時」









95: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:22:01.52 ID:v25xN1DEM

加齢と共にマジで長時間寝れなくなるのなんなの









96: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:22:01.77 ID:XGFKSECTa

いつ起きる時間より20分くらい多く寝ただけでめちゃくちゃ寝た気になるわ









97: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:22:18.90 ID:/6ddo9tid

あー寝たわ(7時)

なんやもうちょびっと寝たろ!😇

ウワオオオオ!!😭(12時)









101: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:24:14.36 ID:H0IYZw/L0

ワイ「(二度寝したろ!)」

ワイ「(二度寝できないンゴ)」









102: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:24:14.63 ID:u/FXG6cN0

ワイは夜中に一回まばたききした瞬間に朝になってた事もあったんやが分かる人おる?
ガチで数時間未来に一瞬でタイムスリップした感覚やったわ









105: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:25:37.26 ID:dhg+s4nS0

>>102
タイムスリップ睡眠まれにあるよな









114: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:27:17.40 ID:8w3seyowa

>>102
寝たつもりないのに数時間寝てたってのはたまにある









103: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:24:30.74 ID:xyBJhCZP0

休日起きたら9時くらいだったら、もう一眠りするわ









106: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:26:00.28 ID:t/sFkonQ0

今まさにそれや 
おはよう









107: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:26:01.35 ID:NGzHud360

ワイ寝言が酷いらしいんやがどうにかならんか?
叫び声が1階まで届くらしい









113: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:27:03.15 ID:wbZjWedep

>>107
ワイの嫁も会話みたいな寝言すげえわ









108: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:26:22.37 ID:Ik71pOcOp

最近1時間ごとにおしっこに起きるわ
ワイ大丈夫か









111: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:26:54.96 ID:bbRdwXOTd

同じ時間に目が覚めても出勤日は布団の中で粘って何の予定もない休日はさっさと布団から出るのは何故なのか









112: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:26:55.72 ID:EVje5ipM0

ワイ「ッッッ!今何時や!?(絶望)」

ワイ「って今日日曜やったわw(6:00)(絶頂)」

これに勝る快感ないだろ









115: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:27:23.76 ID:F8LO/heq0

最近寝きる体力がない









119: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:28:14.17 ID:k/+qZDaB0

25歳にして長い時間眠ることができなくなったわ

2年目ぐらいの頃はまだ12時ぐらいまで平気で寝てたのになんでや
明らかに体は疲れてるで









120: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:29:03.72 ID:jDfZ8KuAa

8時間が一つの基準やわ
7時間切ってくると明日が怖くなる









125: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:30:23.20 ID:RA7xpU2v0

夜遅めに寝ても7時に起きる
得した気分になるもお昼寝で5時間寝る









130: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:30:59.43 ID:2h5M1E7O0

休日に5時くらいに起きると嬉しい









131: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:31:04.77 ID:vlZI44US0

休日→4時間睡眠でもスッキリ起きられる
平日→どれだけ寝てもベッドに入り続けていたい

なぜなのか









134: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:31:53.62 ID:XIBKJZVB0

>>131
自律神経がおかしくなり始めてるな









132: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:31:09.57 ID:z3B+u2960

徹夜ワイ「ちょっとなんjするか…」
今ワイ「ファッ!?もうこんな時間やんけ!」









133: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:31:45.67 ID:FquimX3Aa

明日休みやから今日は夜更かしするで~😆

スマホいじったまま10時くらいに寝落ち😪

ん…寝てたんか😒(時計チラッ) ⏰<朝4時やで

疲れも取れたしコンビニ言って食料買い込んでゲームするぞぉぉおおお💪😤

このパターンすき









137: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:32:39.60 ID:vlZI44US0

>>133
これ好き
深夜までダラダラゲームやって翌日11時くらいに起きるのもすき









135: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:32:03.88 ID:EjjHjsqF0

8時間以上寝ると頭痛いし身体もだるくなる
多分ワイは睡眠時無呼吸症候群なんやろな
寝すぎると身体が悲鳴あげる









139: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:32:58.81 ID:UIFLBlxU0

>>135
寝疲れちゃうん









136: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:32:31.05 ID:UIFLBlxU0

夜ふかしよりも早起きの方が得した感あるよな









140: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:33:10.37 ID:jDfZ8KuAa

6時間睡眠で生きてられるやつほんま羨ましいわ
ワイなんて7.5hでも朝眠いんじゃ









141: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:33:31.90 ID:EVje5ipM0

寝る前のスマホってガチで駄目だよな
延々なんJやyoutubeで無駄な時間過ごした上に寝つきも悪くなるし
まあ辞められず毎日やっとるんやが









157: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:38:52.88 ID:ltws6PYHa

>>141
一時期寝る前30分からスマホ見るのやめたら寝つきめちゃくちゃ良くなったわ
なお今









144: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:33:54.47 ID:BwemeS9a0

おっさんになるとマジで寝れなくなるからな
おマンら羨ましいわ…朝定時に勝手に体が起きるんやで









145: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:33:54.69 ID:WN0p/Epo0

睡眠時無呼吸はマジで起きたときのダルさちゃうんやろな
ワイの上司治療始めたら出社した時の顔全然変わったで









146: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:33:56.94 ID:UIFLBlxU0

最近4.5時間睡眠になっとるわ









148: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:35:16.75 ID:pzMyZla80

40過ぎると寝れなくなるってほんま?









150: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:36:13.97 ID:WpJ5E0yM0

最近2.5時間くらいしか寝られへん
身体はくたくたなんやが脳が無駄に冴えてまう









151: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:36:23.37 ID:QNTc8E6M0

5~7時間寝る ⇒すっきり!
9~11時間寝る ⇒体だるいンゴ・・・
12~15時間寝る ⇒すっきり!

なんかこんな感じで変なスポットあるよな









27: 名無しさん 2020/04/12(日) 09:08:19.59 ID:chOxEAMM0

短めの時間でスッキリ目覚めてよっしゃ質のいい睡眠取れたわ!って思っても普通に午後クソ眠くなるのなんなん









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引用元: ・https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1587806867/




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